云南昆明
昆明准确海拔高度是多少？外地游客过来会不会缺氧？
多次去过昆明，对这里还算是比较熟悉。
昆明市区海拔平均在2000米左右，最高点是4000多米，最低点1,500米左右，气候温和，夏无酷暑，冬无严寒，四季如春，气候宜人，年降水量1035mm，具有典型的温带气候特点，城区温度在0～29℃之间，年温差为全国最小，这样的气候特征在全球少有，鲜花常年开放，草木四季常青，是著名的“春城”、“花城”。
据我的了解，一般的游客到了昆明，基本上不会出现什么高原反应和缺氧的，即便是继续前行，到了大理一般也没什么问题。只有到了丽江才会出现轻微的高原反应，如果到了香格里拉，高原反应可能就相对稍高一点。对于没有基础病的旅游者来说，去往这些地方都不是什么问题，更别说是昆明了。
昆明是云南省的省会，好玩的地方非常之多，著名的滇池就在市区内，如果你来的时间凑巧，可以看到满天的海鸥在滇池上空飞翔，你还可以喂喂食物。相邻的就是少数民族风俗文化村，在这里可以了解云南少数民族的生活习惯，民族服饰等等，还有坐落在翠湖，朱德元帅曾经学习过的云南陆军讲武堂，也是游客必到打卡之处。
地质奇观石林风景区，九乡风景区都在昆明的周边，游玩非常方便。
云南美食超多，野山菌、汽锅鸡、状元米线、宣威火腿腊肉。以及各种各样的小吃，绝对令你大饱口福。
谢谢您的阅读，如果建议对您有用，请多加关注。
彩云之南，是我最喜欢的地方，没有之一。
网上说昆明的海拔是1500-2800米，市中心海拔1800多米，昆明市辖区范围比较大，各地海拔不同，在昆明和周边的地方游玩，一般都不会有高原反应，可以放心游玩。
我在昆明待的时间加起来能有一个来月吧，感觉非常好，没有任何不舒适的感觉。和我一起去云南的很多个同事，只有一个身体非常好的在大理有点高原反应，还感冒了，在医院住了几天院，在大理待了不到一周就回去了，他在昆明的时候很正常，完全没有高原反应。我们一起去的很多人中，有身体素质好的，也有身体素质一般的，在昆明都没有高原反应。提问者完全可以放心去昆明游玩。如果去大理、丽江这些还把比较高的地方就不好说了，尤其要去玉龙雪山这种海拔在5596米的地方，有高原反应也很正常，多数人只要几天时间就能适应。不过具体到每个人，情况都不一样。身体特别好的人和身体比较一般的人都很难说有或没有高原反应。我表妹和表妹夫两个人去玉龙雪山就什么事都没有，他们同事一起去的就有好几个有高原反应，有的还比较严重，其中有一位是学体育的，国家一级运动员，到丽江的时候就有点高原反应，勉强走到雪山脚下实在受不了，当天就坐飞机回北京了。
高原反应一般发生在海拔3000以上的高原，一般人只要几天时间都能适应，个别人可能适应不了，反应比较严重，需要吸氧，或者离开。只有你到了高原才能知道你有没有高原反应，身体好的可能适应的比较快，但是也不绝对。
昆明四季如春，是旅行的好去处，那里的饮食比较辣，容易得肠炎，去之前最好准备一些治疗肠胃疾病、感冒方面的常用药，有备无患。吃货们晚上可以自己出去找吃的，桥香园的过桥米线不错，很多本地菜在外地都很少见。彝族的酸汤锅，苗族的火锅都可以尝尝，但是一定要做好喝醋的心理准备。我和同事吃苗族和彝族的火锅感觉就像是在喝醋，而且是特别酸的那种。云南的少数民族非常多，每个民族都有自己的特色美食，恐怕一个月都吃不完。昆明的生活节奏在云南省算是比较快的，但是和北上广深等城市比，节奏略慢。那边的酒吧、***，迪厅等场所，尤其是迪厅，音乐节奏感觉有点慢。
昆明可玩的地方非常多，最适合休闲游。云南的所有城市中，我最喜欢的地方是大理，可能和我在那待的时间长有关系，有时间的话，可以去看看。在洱海边，一把躺椅，一张毛毯，一壶普洱，一盘花生瓜子，一盘干果，从上午一直躺到太阳落山，这种感觉在昆明是很难体会到的。
这里，我不仅想要说说昆明的海拔，还想就这个问题纠正一下部分朋友对云南高原的一些误区，同时谈谈高海拔对外地朋友到云南选择旅居地的影响，欢迎大家参与讨论。
首先，昆明的平均海拔1891米，而城区附近差不多也就是这个高度上下，外地游客来到这里，大概率是不会有明显的高原反应的，更不会发生缺氧的状况。
当然，也不排除个别平原地区，身体对高原特别敏感的朋友，初期，会有一些不适的症状。比如说气短、失眠；耳鸣；腹泻；流鼻血；眼晕等，这些状况的产生，不只是由于缺氧，还有气压低、干燥、水土不服、紫外线强等原因。当然，随着身体逐渐适应，同时自己再注意调整防护，这些症状都能得到缓解。
事实上，不仅是在昆明，即使在整个云南省旅游，发生严重高反的情况也并不多见。
误区一，云南地处高原，平原地区的朋友很容易高反。
云南地处高原是没错，但云南并不是所有地方海拔都高。海拔最低点，河口县南溪河与红河交汇处，海拔只有76.4米。而海拔最高点，梅里雪山主峰卡瓦格博峰6740米。整个云南地势，自东南，向西北，呈阶梯式抬升。
同时，每一个局部区域内，因河流纵切，地势起伏，垂直落差大，以昆明地区为例，海拔最低点为***江与普渡河交汇处（746米），而最高点是拱王山马鬃岭（4247.7米）。几乎每个地州都会有至少两三千米的垂直高差，通常是河谷地带低，高山区域高。
也就是说，当外地朋友来到云南，如果担心高反，请遵循两个原则：
1. 由低至高，逐渐适应。
