上海到***旅游
从上海坐火车到***有什么要注意的吗？
八月份一个人出发去的，应为以前有在川西玩过没什么不舒服，对高反不是很担心。火车差不多用时48个小时，从上海出发到***，风景不错值得去看看。我买的是硬卧800多块钱，到西宁会换一辆火车进藏，那火车是加氧的。刚到***下了火车直接到了酒店还没事，半个小时就不对了，开始头晕耳鸣眼睛都快看不清，应为火车里有氧气，到了***很快就会有反应。所以旅店老板马上推荐我喝葡萄糖，马路上都是药店各种抗高反的药品和氧气都有。第二天就出发去日喀则了，都没有任何时间适应，因为平时锻炼身体所以还能忍受，第三天直接上5200珠峰大本营，那晚上才是最难熬的，高反的特别厉害感觉自己都快不行了，也熬过去了。我一南方人带了一只欧舒单的润唇膏，平时用觉得太滋润，这下帮了大忙，在珠峰大本营的晚上我把嘴唇和鼻孔周围都抹了一遍，才避免了干裂，脸还是会起皮变得很粗糙……功能饮料葡萄糖便携氧气瓶我是随身携带。风景绝对没话说，总体来说还是很值得去的，但是当地服务业不是很发达，要做好准备，不要意气用事，平安健康回来达到自己的旅行目的才是关键，至于什么宰客或者服务差什么的尽量克制自己不要去计较，毕竟你是去别人的地盘。
要注意带的食品和化妆品，都不能装太满，压力会导致去的时候收缩，回的时候膨胀。我带的护手霜回来时喷出来了。火车上的食品不好吃，还是多带点自己喜欢的食物。火车无聊，多下载书和片子
谢邀！注意事项如下：1.身体状况：出发前一个月作个全面检查，患有高血压、心脑血管疾病或其他身体脏器慢***（尤其是肺部和肝部），一定要把身体各项指标调整到最好。出发时，平时常服用的药要带足（***未必有）。总而言之前往青藏高原，没有一个好身体，还是等等再说吧！2.适应气候：您从上海出发前，多关注中央电视台有关***的天气预报，对气候情况有个预判，即便是七月八月份，也不要忘记包里装上冲锋衣。3.吃住行：***吃住行非常方便，您要是讲究的人，那就提前预订酒店，不过那感受不到藏族同胞的生活。当然也可以预订具有传统藏族风格的酒店。饮食方面百分之八十都是川味饭馆，有时您会有一种到了四川的错觉（***有）。一定要去体验一下藏餐哦！***的租车行很多（经济状况若还不错），但不建议您租车自驾（路况不熟），可以选择车行里年龄偏大的师傅。另外，也可以和朋友一起乘坐旅游大巴（不过瘾，不方便）。4.时间选择：每年七八九月是黄金期。要想在***玩好，至少要二十天（紧紧张张），我还是建议您消消停停的玩两天休息一天，不要搞的太紧张，每天像赶路一样，一点没意思。珠峰大本营当然不能冬季去，建议您一次玩个够，玩到想吐、玩到这辈子也忘不掉、玩到想家、玩到不留遗憾……最后祝您旅途愉快！
个人不建议直接从上海发车，路上会很无聊，真正美丽的景色是由格尔木开始的，火车会在日出前翻越唐古拉山进入可可西里。整列火车有弥漫式供氧，如果仍旧感到不适可呼叫乘务员提供鼻吸氧气，能更快的消除高反带来的不适。该准备的药物就不再一一赘述了，也别像网上说的那样能不吸尽量不吸，毕竟咱们是来游玩的，舒适度第一，准备好氧气并在不舒服的时候及时补充是最明智的选择。另外到达***的前两天尽量不要安排消耗体力过大的活动。
