十一出游好去处
11月份是旅游的好天气，爬山去带上哪些吃的比较方便？
登山是一项以有氧代谢为主、持续时间长，对身体消耗比较大的运动，因此在登山运动时，要注意身体的营养情况，登山时适合带的吃的有:
1.要供给足够的热量，食物要包括碳水化合物，蛋白质、脂肪这三大功能物质，碳水化合物一般选择面包、蛋糕、罐装八宝粥，高脂肪的果仁、巧克力，蛋白质的有午餐肉、雨罐头、火腿肠、鱼肉酱、咸鸭蛋、豆制品。
2.登山补水很重要，登山时，大量的电解质和水溶性维生素随汗液排除体外，补水时，一定要选择含电解质，维生素的运动饮料协同补充，不要单补白水。
3.及时补充矿物质，通过补充食品，如榨菜，雪菜，调味品，防止疲劳过早发生。
4.补充多种维生素，补充消耗和流失的维生素C,b族维生素以外，还要补充一些抗氧化维生素，以提高身体的免疫力。
面包火腿肠罐头一类的食物比较好，因为爬山一是大量消耗体力，面包可以充肌，肉食可以补充营养，罐头开以补充糖分水分，当然水是必不可少的，以上仅供各位参考，至于吃什么，根据个人口味携带之。
爬山是一项极佳的有氧运动，也是最全面的健身运动。但是登山运动量大，能量消耗多，那么需要带些什么食物呢？
首先要知道是要去爬个小山坡，还是想要来个长途跋涉呢？
一般半天行程的登山就满足基本的需要就好，带普通的矿泉水，带点面包之类的就行。
我们徒步爬山经常会徒个30公里左右的长徒，那么需要带的食物就要有所选择了。
由于爬山时间较长，又要天黑之前下山，所以背包里面的东西都要尽量轻便，方便携带，体力也会跟的上。
一、充饥、补充体力可以带点巧克力，巧克力可以快速的补充体力。巧克力在身体里能量释放缓慢，血糖2-3小时才降到空腹水平。在所有巧克力中，黑巧克力又是含糖量和脂肪含量最低的。
二、牛肉干。牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸，久存不变质。特别适合空腹的时候吃。
三、即食冲泡的汤类。体积小，重量轻，天气转冷的山上，疲惫之余喝上一杯热汤，那会是人间美味。
四、携带矿泉水之外，体力不佳的时候会准备一点功能性饮料。
五、面包、坚果零食、火腿肠，开袋即食的东西很是方便。
首先登山还是很消耗体力的，尤其年纪偏大的更要注意缺氧问题还是要量力而行。长时间的体能消耗不仅使你的体能下降，肚子咕咕叫，同时还容易引起血糖降低，晕眩，恶心等症状，这是无论出于哪方面的考虑，都要带一些食物以备不时之需。
1、水是首选，无论是矿泉水还是饮料，都需要视实际情况带几瓶，个人推荐用杯子带热水，不仅取暖，而且不容易闹肚子。
2、可以适当的带一些水果，看个人喜好了，我喜欢带2个苹果，几根黄瓜，补充补充维生素。
3、如果爬山时间长，需要带一些主食，面包，饼干等等，也可以自己提前在家炒点肉菜，买些饼卷或夹着吃，不仅顺口还补充体力。
4、如果山的海拔高，最好揣些超市卖的小牛肉干和巧克力，多少能给点热量。
5、身体条件允许，可以带一罐鱼肉罐头，解馋还蛋白质高。
温馨提示:爬山还是要谨慎，毕竟玩的是心情不是去冒险。在爬山过程中，爱护我们的绿水青山，不乱扔垃圾。
北京11月份适合去哪玩？
十一月的北京气温渐冷，十一月份上旬北京正值金秋时节，秋意正浓，适合游览的景点很多，可以赏秋色中的北京，中下旬秋叶飘落，但天气还不是很冷，市内的天安门，故宫，前门大栅栏、鸟巢、天坛、颐和园，郊区的长城等都适合游玩。
十一月上旬北京正是秋色浓郁的时候，也是北京最美的时节，除了上述的那些地方外。特别推荐市内的三里屯使馆区银杏大道，此时的银杏树叶金光灿烂，这里身处闹市的静谧之处，远离城市的喧嚣，可以尽情欣赏秋天的美景。这是小编每年必去打卡的赏秋之处。***银杏大道也很美，这里人较多，尽量避开周末高峰时候。天安门旁的中山公园也是赏秋的好地方，这里高大的银杏树，金色的秋叶搭配红色的墙透出气势恢宏的气势。
远郊的长城此时红叶正浓，色彩艳丽，在满山红叶的衬托下，长城比平时增添了魅力，让人不能不感叹“江山如此多娇”！
赶在金秋时节到北京，尽情欣赏秋色北京的美景。欢迎交流分享，欢迎➕关注，了解更多精彩内容信息。
下图是小编2018年11月9号在使馆区银杏大道拍的照片，供朋友们参考。
反正这个时候也就只能看看红叶了，一般都去香山、八大处啥的，可是那边人太太太多多多了，所以推荐你几个路远人少的地方吧，呵呵
被誉为“京城绿肺” - 秋季景色绚丽多彩，是京城赏秋的好去处 自然景观和人文景观丰富，被称为“京西小黄山”
营业时间 5月1日-10月31日7:00-17:30；11月1日-次年4月30日7:00-17:00；景区开放时间会根据当时的气候做调整。
地址 海淀区凤凰岭路19号西山农场境内
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位于深山之中，景美人少，秋季层林尽染，五彩斑斓
现在的北京天气逐渐变冷，愿意爬山的可以看看周边的红叶，比如长城啊，香山啊，坡峰岭啊，这里的红叶都特别好看，不愿爬山的，可以在市区转一转，看看天安门广场，鸟巢逛逛西单也挺好的
11月适合去哪个城市比较好？
11月适合去的城市是北海市。
北海市位于广西最南端属亚热带，气候温暖湿润，空气清新，风光旖旎，阳光、沙滩、海水给人的最深印象；同时北海市以它精致、整洁、漂亮的市容市貌，富于中国古典柔情的景色风格，被称为浪漫之城，拥有中国优秀旅游城市的称号。
11月去北海是因为这个时候天气刚刚好，没有夏日里强烈的阳光和紫外线，不用担心皮肤被晒伤，也不用担心游客太多不是看风景而是人看人。这时候去北海，无论是吹海风，还是踩在细细的沙滩上，或者乘船出游都非常适合。
推荐游玩景点：
1、银滩：沙滩长而平、沙细而白、水高温而净、浪底柔软、无鲨鱼的特点，被誉为“天下第一滩”。
2、涠洲岛：中国最大的死火山岛，岛上岩奇洞深，风光旖旎，民风淳朴，素有“大蓬莱”仙岛之称。
3、老城：沿街分布着英、法、德领事馆旧址，德国森宝洋行旧址和天主教堂女修院旧址，见证了北海曾经的繁华。
4、海底世界：由神秘绚丽的活体珊瑚、丰蕴深厚的航海历史文化、高科技造景技术的新一代无水水族馆。
5、冠头岭国家森林公园：最有名的“海枯石烂”礁石龟就在这里，是欣赏日出日落、万顷海涛和晚上点点渔火的迷人景色的好地方。
■一、新疆阿尔泰白哈巴(中哈边境)
阿尔泰山，自古被誉为“金山”，深藏于内陆腹地，美丽而神秘。这里的野山野水无处不入画，当你行走其间，你会真正领悟到宁静、美丽、和谐才是人类最佳的栖居地。白哈巴村，虽小但很精致。随意点缀在村中木屋栏栅旁的白桦树，或金黄或翠绿，在晨光和夕阳下，闪烁金光，与木屋、炊烟、挑水的村妇，以及牧羊的孩童一起，营造着家园的温馨，释放着一种生命独有的暖意。
■二、浙江乌镇
乌镇位于桐乡市北部，距市区17公里。西临湖州市，北界江苏省吴江县，东南与濮院、龙翔街道等毗连，东北接嘉兴市秀洲区。历史上曾是两省(浙江、江苏)三府(嘉兴、湖州、苏州)七县(桐乡、石门、秀水、乌程、归安、吴江、震泽)错壤之地。今为附近乡镇经济、文化、交通中心。镇域面积71.19平方公里，建城区面积2.5平方公里。总人口6万，镇区常住人口1.2万。
乌镇地处河流冲积和湖沼淤积平原，地势平坦，河流纵横交织，气候温和湿润，雨量充沛，光照充足，物产丰富，素有“鱼米之乡、丝绸之府”之称。
■三、云南元阳梯田
云南属于海洋性亚热带气候，雨量充沛，那里的人们开垦了规模庞大、世界闻名的梯田。其中元阳的梯田比较有代表性，特别是云雾天气多的季节，山坡上大片的梯田在云雾笼罩下，就像从人间登上天堂的天梯，非常壮观美丽。2500年前哈尼族的祖先从***高原来到云南南部这个边陲山区，初来乍到就遇到了一大难题：周围的山谷根本不适宜种植。哈尼族人以顽强的民族性格与大自然搏斗，用石块砌起围墙，围住新开垦的农田，还引来山泉灌溉，并在水雾缭绕的梯田中种植稻谷。
14世纪明朝年代，这种把崎岖山地开垦成良田的技术传遍了中国和东南亚，哈尼人更把哀牢山这一带的山区变成了一幅幅“艺术品”。于是明朝皇帝给哈尼族人赐名“山岳神雕手”，这一美名便世代相传下来。
最后的江南秘境浙江省松阳县100多个古老村落和县城明清古街、AAAA景区大木山骑行茶园、AAAA景区双童山、AAAA景区松阴溪、AAAA景区箬寮原始林、卯山国家森林公园、陈家铺先锋书店、寨头摄影基地、石仓古民居、黄家大院、延庆寺塔、独山驿站、水文公园、石门圩廊桥、普济桥、王景纪念馆、张玉娘词文馆、竹源峡瀑布群、乡村798文化创艺园、松阳老县委文里文化中心、七沐山滑草场、古市镇老街、何联奎故居、平田农耕馆、石仓契约博物馆、中医药养生馆、茶叶博物馆、力溪连环画乡村艺术馆、挖砂船生态公园、长三角星空公园、自然学堂、“拯救老屋”南方研学基地、网红画家村———沿坑岭头、江南布达拉宫———杨家堂村、兴村红糖工坊、横樟油茶工坊、蔡宅豆腐工坊、山头村白老酒工坊、揽树山房民宿综合体、洞阳观旅游度***区……………
11月的风，带着淡淡的忧愁；11月的雨，收获着点点的感伤；11月的季节，绽放着浓浓的魅力。11月的风景，让人如痴如醉，牵引出心中那份或浓郁或清浅的感情。11月外出旅游，是放飞思绪、释放感情的最佳选择。那么，11月适合去国内哪里旅游？下面就为您详细介绍11月出游胜地。
11月适合去国内哪里旅游一、长白山
每年秋天的长白山随着海拔上升会在不同海拔呈现出四季特色，山脚郁郁葱葱鸟语花香一派春夏景色，山中部红色***树叶装扮的五花山秋色迷人眼，山顶天池附近要是有降雪会呈现出雪白的冬季童话世界。十五道沟望天鹅瀑布纵横交错，壮观的玄武岩立柱犹如鬼斧神工。山口溪谷大草原绿草如茵伴着远处的长白山和蓝天白云犹如青藏高原般美丽。
长白山位于吉林省延边州安图县和白山市抚松县境内，是中朝两国的界山、关东第一山。夏天去长白山不为滑雪，而是避暑。这座中国东北境内海拔最高、喷口最大的火山体，在火山、玄武岩台地、森林上发育出天池、瀑布、大峡谷、温泉 群、长白林海、高山花园以及世界罕见的山地植被垂直分布带。当地人说，长白山一年中最美的季节是从六月底开始，绿意从星星点点，最终连成一片。即使不去传统景区，避开熙熙攘攘的人群，也能领略属于山野丛林的美感，触摸到心灵中那丝丝凉意。
11月适合去国内哪里旅游二、香格里拉
秋天，香格里拉的色彩分外妖娆。远离城市的喧嚣，放眼湛蓝的天空，呼吸新鲜的空气。任何时候，只要一想到香格里拉这个地名，能联想到的一定是透明的空气。在城市里生活得久了，总感觉眼镜好像长时间没擦冼，看到周围的事物像是蒙尘了似的。进入香格里拉，太阳在蓝得透明的天空上，明晃晃地让人不敢直视。1、5、6、9、10月是旅游的最佳季节。这一期间，草甸子一片绿色，野花在草甸上星星点点地开放，天空水洗般地透蓝，偶尔有云朵飘过。
没有去过长沙的朋友，推荐11月去长沙。旅游不仅是看美景，更重要的是要通过旅游涨知识，让旅游变的更有意义。去长沙旅游站在橘子洲头，领略伟人气魄，放眼岳麓山，看万山红遍，层林尽染，低头看湘江百舸争流，抬头看天空鹰击长空。一首伟人诗词将橘子洲头的风景一览目中，更是唤醒同学少年，努力奋斗。游览了橘子洲头后，可以上岳麓山身临其境的感受红叶满山似彩霞哦，之后可以到爱晚亭和岳麓书院，去了解一下历史演变，你会感觉收获颇多。
2021年11月份去哪旅游最安全？
10-11月，新疆、河北、河南、大连等城市***疫情再次出现，虽然国家对疫情的卡控措施比较到位，但是还是不能大意。我们在关键时不给国家添乱，最好不出去旅游。但是国家还要发展，经济还要提高，在落实好各地的有关疫情防控要求，个人***取好防护措施的条件下，可以到没有疫情风险的地区去旅游。
11月适合去哪个城市比较好？
当然是美丽的大新疆了，地大物博，美不胜收现在的新疆没有春天那么干燥，没有夏天那么炎热，没有冬天那般寒冷，有的是迷人的胡杨林，有的是最美的落叶，有美丽的湖水，听完这些...，快来大美新疆吧。
没有去过长沙的朋友，推荐11月去长沙。旅游不仅是看美景，更重要的是要通过旅游涨知识，让旅游变的更有意义。去长沙旅游站在橘子洲头，领略伟人气魄，放眼岳麓山，看万山红遍，层林尽染，低头看湘江百舸争流，抬头看天空鹰击长空。一首伟人诗词将橘子洲头的风景一览目中，更是唤醒同学少年，努力奋斗。游览了橘子洲头后，可以上岳麓山身临其境的感受红叶满山似彩霞哦，之后可以到爱晚亭和岳麓书院，去了解一下历史演变，你会感觉收获颇多。
最后的江南秘境浙江省松阳县100多个古老村落和县城明清古街、AAAA景区大木山骑行茶园、AAAA景区双童山、AAAA景区松阴溪、AAAA景区箬寮原始林、卯山国家森林公园、陈家铺先锋书店、寨头摄影基地、石仓古民居、黄家大院、延庆寺塔、独山驿站、水文公园、石门圩廊桥、普济桥、王景纪念馆、张玉娘词文馆、竹源峡瀑布群、乡村798文化创艺园、松阳老县委文里文化中心、七沐山滑草场、古市镇老街、何联奎故居、平田农耕馆、石仓契约博物馆、中医药养生馆、茶叶博物馆、力溪连环画乡村艺术馆、挖砂船生态公园、长三角星空公园、自然学堂、“拯救老屋”南方研学基地、网红画家村———沿坑岭头、江南布达拉宫———杨家堂村、兴村红糖工坊、横樟油茶工坊、蔡宅豆腐工坊、山头村白老酒工坊、揽树山房民宿综合体、洞阳观旅游度***区……………
十一月海南吧 其它地方都不合适了
想看雪等一个月去哈尔滨
其它的地方人文的就不说了
自然的都不适合去了
海南十一月开始进入旅游旺季 台风也少了 是个好选择
这是国内的 国外海岛也开始进入旅游旺季 东南亚 马尔代夫之类 看你个人经济实力决定 马代还是非常好的 强烈推荐
其它国外城市没咋去过不评价了
■一、新疆阿尔泰白哈巴(中哈边境)
阿尔泰山，自古被誉为“金山”，深藏于内陆腹地，美丽而神秘。这里的野山野水无处不入画，当你行走其间，你会真正领悟到宁静、美丽、和谐才是人类最佳的栖居地。白哈巴村，虽小但很精致。随意点缀在村中木屋栏栅旁的白桦树，或金黄或翠绿，在晨光和夕阳下，闪烁金光，与木屋、炊烟、挑水的村妇，以及牧羊的孩童一起，营造着家园的温馨，释放着一种生命独有的暖意。
■二、浙江乌镇
乌镇位于桐乡市北部，距市区17公里。西临湖州市，北界江苏省吴江县，东南与濮院、龙翔街道等毗连，东北接嘉兴市秀洲区。历史上曾是两省(浙江、江苏)三府(嘉兴、湖州、苏州)七县(桐乡、石门、秀水、乌程、归安、吴江、震泽)错壤之地。今为附近乡镇经济、文化、交通中心。镇域面积71.19平方公里，建城区面积2.5平方公里。总人口6万，镇区常住人口1.2万。
乌镇地处河流冲积和湖沼淤积平原，地势平坦，河流纵横交织，气候温和湿润，雨量充沛，光照充足，物产丰富，素有“鱼米之乡、丝绸之府”之称。
■三、云南元阳梯田
云南属于海洋性亚热带气候，雨量充沛，那里的人们开垦了规模庞大、世界闻名的梯田。其中元阳的梯田比较有代表性，特别是云雾天气多的季节，山坡上大片的梯田在云雾笼罩下，就像从人间登上天堂的天梯，非常壮观美丽。2500年前哈尼族的祖先从***高原来到云南南部这个边陲山区，初来乍到就遇到了一大难题：周围的山谷根本不适宜种植。哈尼族人以顽强的民族性格与大自然搏斗，用石块砌起围墙，围住新开垦的农田，还引来山泉灌溉，并在水雾缭绕的梯田中种植稻谷。
14世纪明朝年代，这种把崎岖山地开垦成良田的技术传遍了中国和东南亚，哈尼人更把哀牢山这一带的山区变成了一幅幅“艺术品”。于是明朝皇帝给哈尼族人赐名“山岳神雕手”，这一美名便世代相传下来。
