川藏线骑行

川藏骑行一天得多少公里？

一天200-300公里

一般游客选择的川藏线进藏线路，是318国道成都至***段，全长约2200公里，连续纯徒步的话大约需要70-80天，日均行进30公里左右；之前按照波尔骑行攻略，骑行川藏线一般需要26天左右，但是近些年来随着路况的好转，大量桥隧群取代垭口，骑行距离与骑行难度均有一定程度的下降，近两年骑行进藏平均耗时20天左右，日均骑行100公里左右。

川藏线骑行注意事项？

1、骑行川藏线穿衣方面

　　这段时间本就是骑行川藏线的最佳时间，这段时间的气温不算高，平均温度在25度左右，大多数的时间都是晴朗的，但是有时也会碰上下雨天，雨量较大的时候就很容易将身上的衣物打湿，因此，衣服最好还是带干得快，颜色较深的衣服，不用带太过厚重的，您多带两件薄的也就相当于一件厚的了。

2、骑行川藏线住宿方面

　　骑行川藏线的朋友们大多也不会去住特别高档的宾馆，并且沿途也没有那么多的高级宾馆提供给您，途中常见的沿途住宿20-40元就差不多了，最贵也不会超过50元(还都挺便宜的)，在入住之前最好先看下房间的内部，注意房间中有没有够用的插电处。(许多旅馆都是可以讲价的)。

3、骑行川藏线安全方面

　　注意沿途住宿与住宿之间的差距，如果下一站离您所在的位置比较遥远，那么就千万别睡懒觉啦，早早得起来出发吧，尽量赶在天黑之前赶到下一地点。若当您遇到之字型的路线时，一定不要偷懒想走什么小路，而走您所认定的近路，很有可能你会无限后悔。

川藏线骑行是一项具有挑战性的运动，需要做好充分的准备和安全措施。以下是一些注意事项：

1. 做好身体准备：川藏线海拔较高，气温较低，氧气稀薄，对身体有一定的挑战。骑行前应进行一定的锻炼和身体准备，建议提前到海拔较高的地方进行适应性训练，并咨询医生了解身体状况。

2. 注意氧气供给：路途遥远，建议携带氧气、红景天等相关药物，以备不时之需。

3. 预备足够的食品与水：路上没有便利店或各类餐馆，需自备充足的食品和水。

4. 减少单车负荷：尽量减少包裹数量和重量，以免影响骑行速度和效率。

5. 结伴而行：建议结伴而行，不要单独行动，以确保在行进中及时***取应对措施。

6. 关注天气和路况：川藏线海拔高、路况复杂多变，且气温骤变，骑行前一定要查询当地天气情况、路况信息，提前了解行程可行性，减少不必要的风险。

7. 注重安全：选择可靠的单车、骑行装备和个人防护用品，骑行期间要注意安全，尽量避免骑行在弯道等障碍较多的路段。

8. 尊重当地的文化和习俗：川藏地区的人民有着深厚的文化底蕴和独特的民族风情，自行车行驶也需要注意当地的文化和习俗，尊重他们的生活方式和传统习惯。

骑行川藏线需要注意以下事项：

1.提前做好充足的准备工作，包括身体素质、装备、食物和水的储备等。

2.了解路线和天气情况，避开恶劣天气和高海拔地区。

3.保持良好的体力和健康状态，适当休息和补充能量。

4.注意交通安全，遵守交通规则，尽量避开高峰时段和繁忙道路。

5.注意防晒和保暖，川藏线气温变化大，需随时调整衣物。

6.携带必备工具和修车工具，以应对可能的故障。

7.尊重当地文化和风俗，遵守当地法律法规。

8.与队友保持联系，共同照顾和支持。

9.保持积极心态，享受骑行过程，不要过度疲劳。