徒步旅行吧
每天都要穿梭在城市间，天天几万步的运动量，应该选择徒步鞋还是登山鞋亦或是运动鞋？
每天几万步可不少，人走一万步大约在6公里左右，要走一个多小时，所以几万步就是说这一白天几乎一直在外面走动了。
因为在城市，所以选择徒步鞋或者运动鞋就行了，登山鞋当然也行，我认为这些不是重点，重要的是鞋子要轻便舒适合脚，对脚和脚腕起到良好的保护，才是最重要的。
建议运动鞋。登山鞋略显笨重，徒步鞋鞋底偏硬，鞋体较轻并且有缓冲作用鞋底(比如气垫)的运动鞋是不错的选择。不过问题的关键在于您的运动量是否会对关节产生负面的影响？
锻炼是把双刃剑，适量就好，过犹不及。如果出现关节处疼痛最好多休息，平时除非工作、生活需要，不然真的没必要每天的都要走上好几万步，每日长时间的有氧会消耗脂肪和肌肉，长此以往的单一、循环对身体并没有再多的利处。建议同时加强一下腿部肌肉力量的锻炼和关节的恢复性锻炼。
无论目的是锻炼还是其它，一周最好也要休息一两天，无止境的消耗会让身体更疲惫，适当的休息也给身体恢复的机会，并且平日里多做腿部拉伸放松练习。
普通徒步鞋（中帮的）就好了；
登山鞋一般高帮而且重（好的价格也过预算）；
跑鞋轻便比较紧，适合运动时穿，长时间穿会压迫脚，而且底薄。
一般徒步鞋品牌在几百块的很多选择，这里不能推荐品牌，有广告嫌疑，
建议：选择大的知名品牌就好了。
手打不易，帮到点赞。
徒步鞋，跑步鞋，一般运动鞋都行，底软有弹性，重要的是合脚，舒适度好，登山鞋不太适合城市水泥沥青地面，底子太硬，也太重，容易累，对膝盖也有较大的负担，日积月累，造成伤害。
在城市中，道路都是柏油马路比较平坦，选持一般的运动鞋就行。每天几万步主要运动量的体现，用什么鞋还要看环境的，登山鞋显然登山、徒步走比较陡的山路都挺适合。如果平常在城市里走路，除了皮鞋走的多了脚痛外，其他休闲的，运动的，跑鞋都是可以的，不用太着重这个问题。
徒步旅行有哪些好处？
健身，励志，走路很累。
路程很远，和乌龟散步没区别，和车比。
看到的，想到的，自己好傻，有车不做。
只能说经历的细致。
它叫历练，亲近风土人情。
最美的风景，是处处可见。
走着的美，车行的覌，机飞的艳。
徒步是我没钱，钱不够，节约。
好处是有毅力。
好处在距离，只想说时间都去哪里了。
(一)
徒步好处多多
专家们说它是最好的运动
旅行者说它是最美的风景
要让我说它是最佳的享受
要不现在很多人都迷恋上了徒步
难道不是吗？
大家走着走着
无意间也有个了全新的名字叫驴友。
(二)
参加户外徒步，不单单是可以煅炼身体，而是好处多多
1.促使脑部释放内啡肽，使心情愉悦。
2.增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望。
3.加强背肌力量，且对背部伤害较小。
4.行走相当于对骨骼进行力量训练，能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量。
总之，只要肯走进大自然，收获的不仅是美景，还有一群志同道合的驴友，呼吸到的是新鲜的空气，更得到健康的身体。但是一切要根据自己的身体条件，量力而行，千万不要运动过量，造成损伤。
徒步，穿越自己。旅行，敞开心扉。
节***日，是我们一家人最喜欢的，一起去徒步旅行吧!
我们现住在广州市天河区沙太南路附近。
从这里步行出发，
距离白云山东北门，有40分钟路程。
距离东门，有一个半小时路程。
距离南门，有两个小时路程。
距离犀牛角山，有50分钟路程。
距离火炉山，有两小半时路程。
距离凤凰山，有三个半小时路程。
首先能够仔细的感受沿途的风光和民风民情，；其次能够锻炼身体，让自己的身体机能达到一个新的高度；再有就是让自己的生活节奏慢下来，去享受生活。最重要的是徙步要把东西带全面，不要走人迹希少的路段，保护好自己才是旅行的重点。
徒步旅游最好用的记录路程的***有什么推荐？
好用的徒步记录行程***，我推荐GPX tracker，不是很确定有没有中文版，但功能非常强大，很推荐。
举例说明，这是我9月份在格鲁吉亚一个徒步线路，黄线是我走的路，点是我在路上时候标的关键地标，很直观。
除了可以记录自己的点外，这个***可以打开gpx格式，就是在网上在徒步线路时候不少爱好者会分享的文件格式，也都是标记着点的。其实自己的行程也能这么分享出去，给有需要的人，算是徒步爱好者的互助了。
在国内也能用，至少苹果没问题，因为他有好几个地图源，那几个地图我不是很确定是什么，但第一个是苹果地图，很好用，例如下图，我写这个回答时候坐标中山公园，定位还是蛮准的。
希望回答能有帮助。
关注我的头条号，向钱看去全世界。解读旅游经费，直击尴尬话题，希望能帮助到想出门但是还在犹豫的各位。
选择户外助手不会错 出游必备，安全第一。用来导航也非常不错，多种导航软件***这个软件。功能超强大，底图卫星，等高线，矢量应有尽有。搜索，导入，导出功能齐全。全方位秒杀六只脚
现在很多***都有路线记录功能，不仅可以记录详细的行进路线轨迹，还能够分析运动时间、距离等，特别是在迷路时，可以按照记录的轨迹原路导航返回，不至于发生安全危险，所以对于徒步旅行来说，选择一款自己用起来操作简单、实用的记录轨迹***很有必要。我自己用过好几款，感觉比较好的是高德地图，下面就将我的使用心得作以分享。
我最早使用的是华为手机，上面有个华为运动***，就提供了记录路线的功能，因为是手机自带软件，以前每次徒步旅行的时候我都会打开，使用体验还是比较好的，路线是在徒步旅行所在区域的地图上记录的，可以很清楚的看到自己行走过的足迹。
后来由于换手机，我没有装华为运动，就在网上找替代***，发现高德地图、百度地图等都具有这一功能，只是自己以前不会用而已。按照网友提供的使用方法试了试，高德地图和百度地图都很不错，与华运运动功能基本差不多。为了减少自己安装***的数量，以便节约更多的手机存储空间，我便没有再装华为运用。由于我平时导航用高德地图比较多，所以后来就一直用高德地图记录徒步路线。
有2种打开方式：
[方式1]：打开高德地图，点击右下角的“更多工具”。
打开后里面有个“步行”图标（如果上面没有，就往下滑屏，找到“出行”选项，里面有“步行”图标），点击“步行”。
右下角会出现“立即记录”图标，就是画了个小人跑步的图标，点击后便进入了路线记录页面。
您好。
主要看你想分享什么了，攻略，行程，短***，风土人情，风景，其实***很多，西瓜***：直播加短***，马蜂窝：专门分享旅游攻略的，今日头条：微头条和小***，搜狐***：短***，图文。
其实大多数旅游***，都有这些功能，只是看用的人多还是人少，如果是想记录旅游攻略的话，马蜂窝里面全是攻略，其他平台就是多了直播加短***分享。
徒步一天能赚多少钱？
1 徒步一天不会有收入
2 因为徒步旅行本身是一项消费活动，需要花费时间和金钱去完成，而不是赚取收入的活动
3 但是，徒步旅行可以带来很多其他的收获，比如丰富的体验、锻炼身体、放松心情等等，这些都是难以用金钱来衡量的价值。
一天能赚多少钱取决于许多因素，如你要走多远、你所经过的场所以及你的人际网络等。
在高流量区域，例如市中心或著名景点，民间街头艺人往往可以通过街头表演或卖唱的方式挣到一定的小费。
根据不同的特长，还可以做一些零工，如为旅客背包、卖水、照顾小孩等等。但是，这种方式挣钱不太稳定，收入也会随着天气、季节和人流量等因素变化。总的来说，如果你想徒步赚钱，需要在合适的时间、地点和人群中寻找合适的方法。
1 徒步一天无法赚到钱。
2 因为徒步是一种身心健康的活动，通常不会产生直接的经济效益，徒步者多数为自己享受自然风光、锻炼身体或者做自己喜欢的事情。
3 当然，如果徒步的过程中能拍摄到很好的自然风光照片，也可以通过发布在社交媒体或者其他平台上获得一些关注和收益。
但这并非徒步本身的目的。
1 难以确定每天徒步所能赚到的具体金额，因为这取决于很多因素，如徒步路线、天气、徒步者经验水平等等。
2 但是一般情况下，徒步者并不会为了赚钱而选择徒步，而更多的是为了享受自然、锻炼身体和挑战自我。
因此，徒步不应该只看重赚取的金额。
3 当然，如果你想通过徒步来赚钱，可以考虑推销自己的徒步经历、拍摄旅行照片并出售，或者写作分享你的徒步历程等等，这些方法可能会比直接赚取徒步费用更有效。
徒步旅行赚钱的方式比较少，一般都是通过打草稿、吸引粉丝、筹款等方式获得收入。如果做得好，一天能赚到几百元。当然，走路的时间越长，获得的机会也越多，但这也需要很大的精力和体力支撑。对于徒步旅行者来说，最重要的获得收入的方式就是打草稿。在旅行中，写下旅途中有趣、美好、珍贵的经历，分享旅途中的感受，吸引粉丝。除此之外，你可以通过涨粉丝数来推广自己或者他人（赞助或者合作），也可以通过筹款来获得资助、打赏或者提名奖金等。所以说，徒步一天赚多少，最终还是要看你的能力和机遇。如果你努力了，也有一些天赐的好机会，那一天获得的收入也有可能达到几百元。
有人认为徒步旅行是穷人折腾，你认同这样的观点吗？
我是不同意这样的观点的。
1、我认为徒步旅行是追求一种灵魂的自由，让自己过的没有约束，去做自己喜欢的事情。
但是现实生活中，因为家庭和经济的制约，我们身边大部分人还没有徒步旅行这样的魄力。
比如我，我有孩子需要照顾，有家人需要陪伴，有房贷需要还，有家里很多事情需要处理……，很多很多原因制约着我，即使我有这样的想法，我也不得不放弃徒步旅行这种想法。
2、徒步旅行需要坚强的毅力和健康体魄。
徒步旅行中可能会遇到各种各样的困难，没有一定的毅力是不能坚持下去的。
比如我们的体力，很多人走一天都累的起不来床了，何况下面的旅程，如果是我，我不一定能坚持下去。
还有如果路上遇上身体不适，自然灾害，等不可控因素我们还会坚持吗？
3、综合上面的分析吧，我是很佩服这些徒步旅行的朋友的，他们的毅力和精神境界都是我值得学习的。
他们可能有很多人没钱，但是徒步旅行和金钱没关系，这是个人爱好而已，追求的目标不同。
谢谢“忆思留影”的邀请回答！
首先我不认同徒步旅行是穷人折腾的观点。我觉得徒步旅行对与旅行者来说，不仅仅只是一次简简单单的游览而是一种挑战一种勇气和执着。我身边也有许多经常徒步旅行的朋友，有的曾经走在罗布泊的荒野戈壁。有的曾经川藏线上受过伤。
对远方的探索与向往，不仅需要勇气和决心更需要坚定的毅力。更别说多有钱了，有钱不一定有那一份勇气和毅力。
当然在旅行的路上，个人觉得徒步旅行能更仔细的感受新环境的新鲜感。远比你报个旅游团舒服多了。当然也会更自由，很多徒步旅行者的旅行也会有很多可以花费的地方。住宿和当地美食对徒步旅行者来说是最享受的事情了。更自由更有趣的旅行方式。只要有经历身体还行，谁不想体验一番呢！
下图就是我在四川甘孜藏族自治州境内的一次徒步旅行路上的照片，可想而知如果是旅游团，那当然是遇不到这些有趣的风景啦！
谢谢邀请！徒步旅行与穷富无关，在于个人的兴趣。徒步旅行是不是折腾，要看个人心态。徒步时经过田野，呼吸一下田间的泥土气息，看看田边母牛抚儿，水塘里群鸭嬉戏，山坡上羊儿追逐，狗狗悠闲的躺着晒太阳。一路徒步拍拍自然风光，一田一花一树一叶一房皆可入镜。遇雨则躲，遇阳则行。看晨间朝阳，日落夕阳下炊烟袅袅，和路上遇到的途人谈天说地，不亦乐乎。徒步旅行累而乐。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。千里之行，始于脚下。徒步旅行，这是一种大境界了。这咋叫穷的一种说法。人各有志，不可强求。徒步，可以磨练一个人的意志，毅力，耐心和坚强的拚劲。
徒步，可以观看祖国丈好河山的壮美景色，可亲历沿途的风土人情，徒步，是一种享受，是一种幸福，更是人生的一种美的追求了。我赞美这种顽强的精神。可圈可点，徒步，安步当车。迈开十一号汽车，浏览，享享，滋润了。一个徒步旅行的滋味，若你不大胆尝，是不会体会到其中的乐趣和知足感的。朋友们，放下包袱，轻装前行，迎接这种挑战自我极限的徒步吧！
想想西行漫记的斯诺吧，他当年不到红色革命根据地延安，怎能写下这不朽篇章，当年徐霞客不游山川胜景，怎能写下徐霞客记？还有唐朝的李白，李商隐，王维，白居易，刘禹锡，温庭筠，杜牧，司空图等，特别是白居易曾七年三往复商山，有29首诗都歌颂四皓先生。他晚年官居高位，在洛阳还写诗说，我有商山君未见，清泉白石在胸中的几多感叹。唐朝建都长安，商洛是长安通往南方的重要通道，而且是捷径，南來北往的文官武将都要经过这里。经过商山
自然会想到过四皓先生你好，因为四皓先生在商山隐居。衣冠葬在商县汽车运输公司院内，坟墓在丹风商山处。商州名人街为何叫名人街？只因唐朝诗人塑像建于此，才固名诗义了！
所以说，以上徒步的美好佳话***故事枚不胜举，所以说，徒步吧，徒步并不是穷人的专属，他恰好是一种富的展示和张扬！赞美徒步，君不见珠穆朗玛峰上的攀登者们，勇于登攀。有的献身其山，成为路标…
徒步旅行，风景无限
