东西冲穿越

深圳东西冲穿越是一种什么样的体验？

首先更正一下，是东涌和西涌，在这里都读[chōng]，本意是指水由下向上冒出来，而不是“冲”。东涌和西涌是深圳海岸线两头的两个小村子，徒步穿过两涌之前的海岸线，就叫“东西涌穿越”，曾被某杂志列入中国最美的十条海岸线。

一般从东到西，或者从西到东均可，反正都是同一条线路。我走过一次，从东涌出发，先走一半山路，然后才下山到海边，一直走到西涌。沿途碧海蓝天，礁岩巨石，浪花飞溅，舟船往来，非常漂亮。全程约需四五小时，中途可以在海滩休息，享用自己所带的干粮。因为线路非常成熟，基本不会有什么危险。

这条线路体验最深的就是大石头，海边的一段线路，要在巨石上跳来跳去，或者攀爬腾跃，所以一定要穿徒步鞋，讲究的人可以戴上手套，免得磨破双手。刚入门的徒步爱好者不妨选择穿越这条线路，我听说有些大神两小时就可以完成，可以朝这个目标迈进。

深圳之东西冲，连绵海岸线也，位于大鹏半岛之南端。此地礁石连绵，沙滩广阔，海水清澈，风景绝佳。东西冲穿越，户外徒步之活动也，体验如下：

首先，风景之美，令人心旷神怡。徒步者可见连绵之礁石，广阔之沙滩，清澈之海水，间或可见海蚀洞之奇观。

其次，穿越之途，颇为挑战。或需攀爬岩石，或需涉水而过，体力与经验不可或缺。险峻之路，需有勇气与决心方能通过。

再次，团队协作，至关重要。穿越中或遇难题，互助互帮，共克时艰，乃团队精神之体现。

又，运动健身，一举两得。于美景中徒步，可锻炼身体，增强体质。

环境保护，亦为重要。穿越者需自带垃圾，保护植被，净化海水，共保自然之美好。

心灵放松，远离尘嚣。漫步海边，听浪声，感自然之宁静与宽广，有助于减压放松。

进行穿越，安全为先。宜有向导，或随经验丰富之团队，准备充分，如查天气，备装备，携食水等。同时，须守当地之规定，不违规露营，不破坏自然。

在深圳，喜欢徒步的户外爱好者一定不会错过的必有穿越东西涌！[派对R]

这条路线我自己走过两次，第一次是东涌穿西涌，第二次是西涌穿东涌，那就来聊聊两条路线走下来的感受吧。[得意R]

🕰️从市内坐公交去需要3个多小时，所以我基本是7:30分就等公交了，然后差不多🉐11点多到。一到周末这条路线非常堵！

🅰️东🔜西涌：

🚌公交车：在深圳北站坐E11到南澳月亮湾，转M231到东涌码头

🏝️路线：从东涌开始是多数人走的一条路线，所以相对来说人会多一点。从山路上去，翻山越岭(爬了n座山)，悬崖峭壁，怪石嶙峋，海面浪花翻涌，最后走进西涌沙滩，就可以坐在沙滩上，慵懒的吹吹海风，看美丽的日落🌇非常舒服~

有些小路确实人多又🉐小心翼翼走的时候，等待的时间比较久，一切靠双脚走靠双手爬，等穿过了是无比满足的，难度系数有点大。

🅱️西🔜东涌

🚌一样E11但转M232，到西涌沙岗村，走进去沙滩大概有1㎞路程

🏖️路线：跟上面的路线是相反的，参考👆🏻，同理就是人相对会少一点，所以穿越起来快很多，但是因为跟另一条路线反着来，总会碰见的时候，所以遇到小路就让一下，也是不错的体验了。

东西涌穿越是深圳一条很经典的户外徒步路线，深圳但凡有点爱好徒步的朋友应该都去过吧，就是有点远了，特别是对于宝安区和光明区的市民来说。

东西涌海岸是一条未正式开发的路线，一路都是原生态的没，悬崖、乱石堆、蓝天、白云、大海构成了一副美丽的画卷，我每年都要去4次以上，每次去都会有不一样的体验，建议一定要晴天去，风景更美，虽然大汗淋漓，但是心情舒畅极了。

以下是多图预警（在手机相册中挑选了一波）。