天童森林公园

宁波哪里有爬山的地方？

江北保国寺、北仑九峰山、慈溪大蓬山、镇海招宝山、奉化雪窦寺。

天童森林公园不错。保国寺，灵山村有登山步道，可以从慈城下山

爬山具有以下好处：

1、 脚力锻炼--令双脚灵活有力，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一。

2、 爬山可促进毛细血管功能--感觉全身舒爽通畅。

3、 爬山可以强筋健骨。

4、 "森林浴"--绿色健康法。进入森林，跋山涉水，静思养神，全身沐浴森林的精气和香气，洗净城市尘嚣，心旷神怡。

5、爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力。

6、爬山属于剧烈运动，身体不适的人不应该爬山

宁波森林公园哪个最好？

宁波最好的森林公园有以下4个：浙江溪口国家森林公园 ，位于奉化市溪口镇，距宁波市37公里，总面积189公顷。森林公园不仅有幽谷飞瀑、万木葱茏的自然景观，还有蒋氏故居、蒋母墓道、等人文景观，以及大量历代文人墨客的诗文及民间传说，她以青山碧水、幽谷飞瀑、蒋氏故里、禅宗古刹的特色，成为旅游胜地。主要景区：雪窦山景区，主要有雪窦古刹、千丈岩瀑布、妙高台、含珠材、三隐潭等景点。墓道景区主要有蒋母墓、宋丞相魏杞墓等景点。武岭公园景区主要有旷观亭、涵碧亭等景点

（二）浙江四明山国家森林公园 ，位于浙江省东部四明山腹地的余姚，省道浒溪线穿境而过。截至2015年7月，公园总面积6665公顷，立木蓄积量35万立方米，森林覆盖率96%以上。园内空气清新，含氧成份高。浙江四明山国家森林公园同时也是中国AAA级旅游区、浙江省文明森林公园、浙江省森林旅游协会理事单位。

四明山国家森林公园以空气清新著称，是周边游客郊游、踏青的理想选择。游览四明山的最佳季节一般在每年的十月，此时山上的枫叶层林渐染，非常漂亮。而冬天雪后的四明山白雪皑皑，三四月樱花开时，景色也很是好看。

（三）浙江天童国家森林公园， 浙江天童国家森林公园是一个以森林、寺庙、奇石、云雾、溪瀑等构成的风景名胜区。天童寺位于鄞州区太白山麓，以“东南佛国”著称于世，是日本佛教曹洞宗的祖庭。其中植被茂密，风景优美，深受当地人喜爱。每逢佳节，众人到景区中两寺祈福。

天童国家森林公园位于宁波市鄞县东郊的太白山麓，距宁波28公里，面积707公顷，是我国比较早建立的3个森林公园之一。公园以寺庙、森林、奇石、怪洞、云海、晚霞著称，形成古刹、丛林两大特色，既是游览胜地，也是植物生态学的科普教育基地。

（四）浙江双峰国家森林公园 ，位于宁波市宁海县， 双峰森林公园是集生态旅游、科普教育和休闲渡***于一体的国家森林公园，总面积10700多亩，植被是以常绿阔叶林为主。

自然旅游***丰富，森林植被繁茂葱郁，奇树异木千姿百态，溪谷瀑泉美不胜收，生态环境清幽宜人。有着“原始、神秘、清幽、秀丽、静美、纯朴”等的特点，以“林茂、树奇、境幽、壑险、水秀”为特色，“绝尘土之埃，无车马之喧”，是现代都市居民远离尘嚣亲近自然的佳境，是华东沿海一颗绿色明珠。